4 Jenis Makanan yang Cocok untuk Program Hamil

Salah satu cara utuk mendapatkan keturanan yakni dengan mengikuti program hamil. Selain itu kita juga perlu berkonsultasi dengan dokter juga tentang program hamil. Mungkin sedikit dari Anda yang mengetahui makanan apa saja yang dibutuhkan agar bisa cepat hamil.

Ada sebagian kehamilan yang juga terjadi secara alami, malah ada yang baru beberapa bulan menikah sudah dapat garis dua.

Namun ada juga sebagian pasangan yang sudah bertahun-tahun menikah akan tetapi masih belum dikasih kesempatan untuk memiliki keturunan.

Nah, disini saya ingin sedikit memberikan rekomendasi dalam meningkatkan peluang kehamilan dengan mengkonsumsi jenis makanan untuk cepat mendapatkan keterunan. Berikut ulasannya.

1. Susu dan turunannya

Kabarnya susu ini sangat baik untuk mereka yang sedang menjalankan program hamil. Selain itu susu dan turunannya seperti keju, yoghurt, dan smoothie sangat bagus untuk kesehatan tulang sekaligus organ reproduksi si calon ibu hamil. Dikutip dari Everyday Health, ada penelitian yang menyebutkan bahwa perempuan yang memiliki masalah ovulasi, akan mendapat manfaat positif ketika mengkonsumsi susu full-fat setiap harinya.

2. Lemak Ikan

Ikan salmon merupakan jenis ikan yang memiliki lemak dan kandungan omega-3 yang cukup tinggi untuk membantu saat masa kesuburan. Nah, bisa disimpulkan jika Anda mengkonsumsi lemak ikan, maka dapat memperlancar peredaran darah ke organ dan hormon reproduksi.

3. Protein hewani

Protein hewani yang dimaksud adalah protein yang berasal dari kalkun, ayam, atau daging sapi. Asupan protein hewani merupakan sumber zat besi yang baik sebagai dasar nutrisi penting agar cepat hamil.

Penelitian menyebutkan bahwa perempuan yang menggenjot asupan zat besinya saat masa pra-pembuahan, punya tingkat kesuburan lebih tinggi dibanding perempuan yang kekurangan zat besi.

4. Sayur dan Buah-buahan

“Mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan mengandung serat tinggi. Kemudian vitamin prenatal, termasuk suplemen yang mengandung asam folat tinggi,” kata dr Jolinda Johary M.Med, Master in Medicine of Obstretric and Gynecology dari Go Dok soal makanan untuk peningkat kualitas sel telur.

“Kale juga termasuk sayuran super karena mengandung elemen penting untuk metabolisme esterogen,” tambah Alisa Vitti, penulis buku WomanCode: Perfect Your Cycle, Amplify Your Fertility, Supercharge Your Sex Drive, and Become a Power Source.

Untuk buah buahan sendiri ada beberapa yang direkomendasikan oleh dokter seperti buah alpukat, nanas, bauh berry, buah sitrus, buah delima, buah pisang, buah manggis, dan buah kurma.

Selain buah tadi ada salah satu buah yang paling direkomendasikan untuk Anda yang sedang menjalani program hamil yaitu buah zuriat.

Buah zuriat sendiri berasal dari jazirah Arab, buah ini menjadi salah satu obat tradisional bagi para pasangan yang belum diberikan keturunan. Bauh ini juga sudah dilakukan uji coba dan hasilnya memang benar hampir 80% yang mengkonsumsi air rebusan buah zuriat berhasil memiliki keturunan.

Ini memang karena buah ini mengandung zat yang dapat mengentalkan sekaligus memperbanyak sperma laki-laki, selain itu juga buah ini dapat meningkatkan kekuatan dari dinding rahim.

Tak hanya itu saja buah ini selain cocok untuk progam hamil, ia juga dapat menyehatkan tubuh. Seperti menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan metabolisme tubuh, memberikan stamina, mencegah penuaan dini dan lain-lain.

Bagi Anda yang tertarik dan ingin mencoba buah zuriat bisa mengunjungi link berikut ini: jual buah zuriat.

Mugnkin cukup sekian pembahasan pada kesempatan kali ini semoga yang sedikit ini bisa membantu menyelesaikan permasalahan Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *